VALOKEILASSA
© Getty Images

Puhdista ihosi, kehosi ja mielesi!

ARTISTRY

Nyt on aika puhdistaa itsesi myrkyistä, sotkuista ja henkisistä esteistä.

Kiireisessä arjessa on vaikeaa löytää edes paria minuuttia aikaa pysähtyä, hengittää syvään ja rentoutua. Mutta itsestä huolehtimista ei tule kuitenkaan unohtaa. Päinvastoin. Vuoden lähestyessä loppuaan on hyvä aika laittaa oma fyysinen ja henkinen hyvinvointi etusijalle. Oletko valmis puhdistamaan itsesi ja elämäsi vain kuudessa viikossa?

Iho: kotihoito

Ihosi joutuu päivittäin tekemisiin epäpuhtauksien ja luonnollisten elementtien kanssa. Ei siis ole ihme, että jos ihosta ei pidetä huolta, se menettää ajan kuluessa hehkunsa ja nuorekkaan kauneutensa. Onneksi asialle voi tehdä jotakin.

Mitä tehdä: Muuta kotisi kauneushoitolaksi kuuden viikon ajaksi. Virittäydy tunnelmaan tunnelmavaloilla, musiikilla, pehmeillä pyyhkeillä ja ARTISTRYTM-kauneudenhoitotuotteilla. Uppoudu rentouttavaan tunnelmaan ja anna ihollesi uusi elämä puhdistustuotteiden, seerumien ja kosteusvoiteiden avulla. Parhaat tulokset saat tekemällä tästä osan säännöllistä rutiiniasi.

Keho: holistinen lähestymistapa

Vaikka maksa ja lymfaattinen järjestelmä vastaavatkin kehosi puhdistuksesta, voit helpottaa niiden urakkaa useilla eri toimenpiteillä.

Mitä tehdä: Testaa itseäsi kuuden viikon ajan ja tule tietoisemmaksi siitä, kuinka ravitset kehoasi. Helppo tapa aloittaa on juoda enemmän vettä, joka on käsitelty eSpringTM Water Treatment System -järjestelmällä. Näin autat munuaisiasi poistamaan epäpuhtauksia ja saat ihosi loistamaan. Lisää kuvaan monipuolinen hedelmiä ja kasviksia sisältävä ruokavalio – mitä värikkäämpää, sitä parempi. Paikkaa mahdolliset puutteet NUTRIWAYTM-lisäravinteilla. Huomioi erityisesti C-vitamiini, joka on voimakas antioksidantti. Käytä lopuksi vielä TRUVIVITY by NUTRIWAYTM Beauty Supplement -tuotetta ihosi suojaamiseksi oksidatiiviselta stressiltä. Näin annat koko kehollesi mahdollisuuden loistaa.

© Getty Images

Mieli: Mielen puhdistus

Maailma on täynnä hälyä ja kokemuksia, jotka eivät kaikki välttämättä ole miellyttäviä. Osa niistä on jopa esteenä menestyksellesi. Kuinka niistä voisi sitten päästä eroon?

Mitä tehdä: Varaa itsellesi yksi iltapäivä viikossa kuuden viikon ajan mielesi puhdistusta varten. Voita esteet kirjoittamalla ikävät muistot, tunteet tai ajatukset paperille ja polttamalla sen. Näin päästät niistä irti ja teet tilaa mielenrauhalle. Voit myös kokeilla säännöllistä meditaatiota tai mindfulness -harjoituksia. Voit kokeilla mitä tahansa, mikä auttaa sinua puhdistamaan mielesi ja löytämään ratkaisuja.

Yhdistämällä nämä kolme elementtiä päätät vuotesi tuoreena ja uudistuneena.

Aiheeseen liittyvää

Kasvata liiketoimintaasi oikeilla työkaluilla

Hygieniatuotteet

Lisää

Käytämme evästeitä tarjotaksemme sinulle parhaan mahdollisen kokemuksen sivustollamme. Evästeet ovat selaimellesi tallennettavia tiedostoja, jollaisia käytetään useimmilla verkkosivustoilla verkkokokemuksesi yksilöllistämiseksi.

Jatkamalla sivustomme käyttöä muuttamatta asetuksia hyväksyt, että käytämme evästeitä.

Ymmärrän