VALOKEILASSA

Muista aurinko

ARTISTRY

Aurinko on lahja, mutta muista suojata ihoasi!

Viimeisten kuukausien aikana olemme keskustelleet ihonhoitotuotteiden tärkeydestä, ihon toiminnasta ja tekijöistä, jotka vaikuttavat ihosi ikääntymiseen ja ulkonäköön. Kuten muistat aikaisemmista artikkeleista, ihon terve kauneus riippuu suurelta osin tekemistämme valinnoista: 90 % ihon ikääntymisestä johtuu ulkoisista tekijöistä, kuten auringosta, tupakoinnista, saasteista, huonosta ruokavaliosta ja väärästä ihonhoitorutiinista, ja 80 % terveen ihon salaisuudesta on peräisin kunnollisesta ihonhoito-ohjelmasta.

Tässä kuussa aiomme käsitellä aurinkosuojia ja niiden merkitystä aurinkoisina kesäpäivinä. Monet uskovat, että jos he eivät vietä paljon aikaa ulkona, mene rannalle tai makaa auringossa, heidän ei tarvitse käyttää aurinkosuojaa. Tämä ei voisi olla kauempana totuudesta. Pelkkä parkkipaikalle, bussipysäkille tai ruokakauppaan kävely ja lasten koulusta hakeminen on riittävän pitkä aika altistua auringon haitallisille UV-säteille.

Vaikka luonnollisesti haluammekin viettää enemmän aikaa ulkona, monet meistä eivät ole tietoisia liialle auringonvalolle altistumisesta kesän aikana. Ulkona on lämmintä ja kirkasta. Päivät ovat valoisia pitempään, ja suunnittelemme enemmän ulkoilua kesäkuukausina kuin talvella. Kaiken hauskuuden keskellä on helppo unohtaa, kuinka kauan olemme olleet ulkona tai miten pitkä aika on edellisestä aurinkosuojan lisäämiskerrasta. Jos vietät paljon aikaa ulkona, sinun pitäisi laittaa aurinkovoidetta, jonka kerroin on 30, vähintään 20–30 minuuttia ennen ulos menemistä ja – riippuen siitä, mitä teet (jos menet esimerkiksi uimaan) – lisätä aurinkovoidetta muutaman tunnin välein.

Käytämme evästeitä tarjotaksemme sinulle parhaan mahdollisen kokemuksen sivustollamme. Evästeet ovat selaimellesi tallennettavia tiedostoja, jollaisia käytetään useimmilla verkkosivustoilla verkkokokemuksesi yksilöllistämiseksi.

Jatkamalla sivustomme käyttöä muuttamatta asetuksia hyväksyt, että käytämme evästeitä.

Ymmärrän