Suosikit (0) 0 Suosikit

Suosikkiluettelosi on tyhjä!

Kiitos! Ostoskori on siirretty ostoksiisi.

VALOKEILASSA
© Shutterstock

Tee mistä tahansa ulkotilasta turvapaikka

Hyvinvointi

Lue, miten voit luoda puutarhan, joka tuoksuu ja maistuu hyvältä!

Ulkotilat ovat turvapaikkojamme. Kasvien lähellä oleminen tekee hyvää sielulle, ja niiden hoitaminen antaa mahdollisuuden rauhoittaa mielesi ja lievittää huoliasi. Olipa sinulla takapiha, parveke tai vain ikkunalauta, voit saavuttaa tietyn tietoisuuden tilan, kun otat kaiken irti ulkotilasta ja kasvatat kasveja ja yrttejä siemenestä.

Nutriway™-brändi ymmärtää tarpeen viljellä omaa puutarhaa, koska Nutriway™-ravintolisien ainesosat kasvatetaan sertifioiduilla tiloilla. Mikään ei voita oman puutarhan sadon käyttämisen tunnetta.

Jos tarvitset lisämotivaatiota ottaaksesi kaiken irti ulkotilastasi, anna meidän inspiroida sinua!

Käytä kukkaistuoksuja terapeuttista kokemusta varten

Haju on yksi alkukantaisimmista ja tärkeimmistä aisteista. Vauvojen hajuaisti kehittyy kohdussa kuuden raskauskuukauden aikaan. Miellyttävät tuoksut voivat laukaista positiivisia muistoja ja edistää tyyneyttä ja levollisuutta. Samalla tavalla tilan täyttäminen tuoksuvilla kukilla antaa rauhallisuuden ja onnellisuuden tunteen. Miksi et siis tekisi ulkotilastasi terapeuttisemman kokemuksen?

Jasmiini on yksi tunnetuimmista tuoksuvista kukista, joita voit kasvattaa puutarhassasi. Tiettyjen lajikkeiden, kuten tähtijasmiinin ja valkojasmiinin, tuoksu on voimakkain, kun ne ovat täydessä kukassa kesällä, joten ne kannattaa istuttaa lähelle puutarhan istumapaikkoja. Jasmiini kasvaa yhtä hyvin ruukussa ja maassa. Pieni patio tai parveke hyötyy sen tuoksusta niin kauan kuin se saa kunnon annoksen suoraa auringonvaloa joka päivä.

Kukat, kuten kuusama, magnolia ja tietyt ruusulajikkeet, esimerkiksi Eustacia Vye ja Gabriel Oak, kukkivat useimmiten kesäkuukausina ja tuottavat makeita kukkaisia tuoksuja. Myös laventeli kasvaa hyvin kesällä, ja sillä on niin rauhoittavia vaikutuksia, että sitä suositellaan usein ahdistuneisuuden lievittämiseen1. Se on myös luonnollinen hyttyskarkotin, joten voit rentoutua verannalla tai jättää ikkunat auki.

© Shutterstock

Mehiläiset rakastavat voimakkaita kukkaistuoksuja, ja tuoksuva puutarhasi houkuttelee niitä. Kukkien, joista mehiläiset pitävät, istuttaminen antaa mehiläisille mettä ja edistää kukkien pölyttämistä, mikä on hyvä puutarhalle ja ympäristölle. Mehiläiset pitävät erityisesti kuusamasta, sormustinkukasta, leijonankidasta ja kaikesta violetista, sillä ne näkevät tämän värin hyvin.

Yrttien hyödyt

Yrteillä, kuten mintulla ja rosmariinilla, on kaksi tarkoitusta: ne täyttävät huoneen kauniilla tuoksuilla ja lisäävät ruokaan hyvää makua. Voit kasvattaa niitä ruukuissa ja laittaa ne puutarhan tai pation sisäänkäynnin viereen, jotta tuoksu ottaa vieraat vastaan. Älä huolestu, vaikka ulkotilasi ei saisi paljon auringonvaloa, sillä nämä yrtit voivat kukoistaa varjoisissa olosuhteissa.

Samoin kuin Nutriway™-maatilat viljelevät vastuullisia ainesosia erilaisia Nutriway™-ravintolisiä varten, sinäkin voit hyödyntää yrttejä useilla tavoilla. Kun varret ja lehdet kasvavat, harvenna niitä leikkaamalla juuren lähellä olevia osia. Sido ne sitten nippuihin narulla ja ripusta ne lämpimään ja kuivaan paikkaan. Kun yrttinippusi ovat täysin kuivia, voit laittaa niitä tulisijaan tai ulkouuniin kesäiltana ja täyttää koko tilan niiden tuoksulla.

Niukasti tilaa? Meillä on paljon ideoita astiapuutarhanhoitoon tai yrttien ja kukkien kasvattamiseen parvekkeilla tai ikkunalaudoilla Amway, paremmat yhdessä -sisällössä.

Kasvata oma ruokasi

Et tarvitse suurta kasvimaata itse kasvatetusta sadosta nauttimiseen. Yrtit kasvavat pienissä kukkalaatikoissa hyvin takaoven vieressä, parvekkeilla tai vaikka ikkunalaudalla. Esimerkiksi minttu on erinomainen yrtti, sillä se on maukas lisä salaattiin tai perunaruokaan, ja siitä saa kupin herkullista teetä.

Rosmariini on toinen hyvä vaihtoehto, joka lisää maanläheistä makua liharuokiin. Basilika, persilja ja ruohosipuli kasvavat myös hyvin ilman apua, ja niitä voidaan lisätä kastikkeisiin, pitsoihin, munakkaisiin tai salaatteihin.

Ota yrtit käyttöön

Etsitkö herkullista, kesän inspiroimaa ruokalajia, joka hyödyntää puutarhaasi? Kokeile tätä herkullista ja helppoa munakasta, joka on täynnä erilaisia yrttejä! Se on mainio ruoka aamiaiseksi, lounaaksi tai päivälliseksi.

© Shutterstock

Katso Amagramista, miten tämä yrttimunakas valmistetaan, tai lataa tämä resepti PDF -/ ePub -muodossa täältä.

Jos haluat kasvattaa jotakin muuta kuin yrttejä, useat hedelmät ja vihannekset menestyvät sekä sisällä että ulkona. Esimerkiksi retiisejä ja sidesalaattia voidaan kasvattaa sisällä ja hoitaa ruukuissa tai kukkalaatikoissa. Ne tarvitsevat vain vähän valoa, mutta multa täytyy pitää kosteana.

Tomaatit kukoistavat pienissäkin tiloissa. Ne tarvitsevat vain ruukun, aurinkoa päivittäin ja bambusalkoja kiipeämistä varten. Köynnöksessä tomaatit levittävät miellyttävää raikasta tuoksua, josta voit nauttia sisällä tai kun sitä leijuu parvekkeelta.


1 terveyslinja –

Mitä laventeli voi tehdä sinulle

Käytämme evästeitä tarjotaksemme sinulle parhaan mahdollisen kokemuksen sivustollamme. Evästeet ovat selaimellesi tallennettavia tiedostoja, jollaisia käytetään useimmilla verkkosivustoilla verkkokokemuksesi yksilöllistämiseksi.

Jatkamalla sivustomme käyttöä muuttamatta asetuksia hyväksyt, että käytämme evästeitä.

Ymmärrän