Suosikit (0) 0 Suosikit

Suosikkiluettelosi on tyhjä!

Kiitos! Ostoskori on siirretty ostoksiisi.

VALOKEILASSA
© Getty Images

Kolme immuunipuolustuksen kerrosta

Hyvinvointi

Miksi immuunijärjestelmää kannattaa tasapainottaa tänä talvena…

Talvi on tullut, ja tiedät, mitä se tarkoittaa: myös nuha- ja flunssavuodenaika on täällä. Mutta koska nuhan paranteleminen ei ole hauskaa, on hyvä aika ryhtyä proaktiiviseksi. Kuten sanotaan, hyvä puolustus on paras hyökkäys.

Immuunijärjestelmästä huolehtimisella on monia etuja. Se voi välttää sinua saamasta samaa nuhaa tai flunssaa uudelleen tai auttaa toipumaan, jos sairastut. Katsotaan tarkemmin, miten se tehdään:

Mikä immuunijärjestelmä on?

Olet ehkä kuullut sanonnan ”tehosta immuunijärjestelmääsi”. Se on kuitenkin hieman harhaanjohtava, sillä itse asiassa haluat tasapainoisen immuunijärjestelmän, et yliviritettyä. Loppujen lopuksi haluat hallita vastustuskykyäsi, et taistella sen puolesta.

Immuunijärjestelmä on monimutkainen solujen ja proteiinien verkosto, joka puolustaa yhdessä kehoasi infektiolta. Eräitä merkkejä immuunijärjestelmän toiminnasta on, kun sinulla on flunssa, ja vuotava nenä huuhtelee bakteereita nenästä, ja kuumetta, kun kehosi lisää lämpöä viruksen tuhoamiseksi. On myös tärkeää tietää, että immuunijärjestelmällä on kolme kerrosta:

© Stocksy
  1. Fysiologinen suojakerros – ensimmäiseen puolustuskerrokseen kuuluvat iho, limakalvot, sylki, kyynelet, suolen seinämät ja suolisto. Tämä suojakerrokset toimivat fysiologisina suojina ulkopuolista ympäristöä vastaan.

  2. Nopea reagointi – toinen puolustuslinja on synnynnäinen vastustuskyky. Se on aina valmis nopean toiminnan joukko. Siihen kuuluu epäspesifisiä soluja, jotka pyrkivät neutraloimaan mahdollisesti vaaralliset vieraat tunkeutujat.

  3. Älykäs vastatoimenpide – seuraava puolustuslinja on jotain, mitä Amway kutsuu älykkääksi vastatoimenpiteeksi, eli miten immuunijärjestelmä mukautuu uusiin tauteihin. Tämä kerros koostuu omista supersankarisoluistasi. Aina kun saat nuhan tai flunssan, mukautuvat vastustuskykysi solut selvittävät, millainen virus tai bakteeri se on, ja suunnittelevat sitten uusia soluja infektoivien tekijöiden etsimiseksi ja tuhoamiseksi. Nämä spesifiset solut säilyvät kehossa, joten kun joudut seuraavan kerran kosketuksiin täysin saman infektoivan tekijän kanssa, supersankarisolut voivat eliminoida sen nopeasti.

Tukea monimutkaiselle immuunijärjestelmälle

Nyt kun tiedät, miten immuunijärjestelmä toimii, seuraava kysymys on: miten voit tukea sitä? Varmista, että saat riittävästi unta ja liikut säännöllisesti (myös ulkona esimerkiksi lähtemällä kävelylle). Varmista myös, että sinulla on tasapainotettu ja monipuolinen ruokavalio. Se on joskus helpommin sanottu kuin tehty. Onneksi on erilaisia ravintolisiä, vitamiineja* ja kivennäisaineita*, jotka auttavat pitämään yllä immuunijärjestelmän toimintaa:

Perustuotteet tietyt tuotteet on suunniteltu erityisesti antamaan hyvä perusta. Niihin kuuluvat välttämättömät vitamiinit ja kivennäisaineet, joita Nutriway™ Daily tarjoaa. Lisäksi on Nutriway™ Balance Within™ , joka tarjoaa kaksi B-vitamiinia immuunipuolustuksen tueksi ja lisäetuna kaksi eri maitohappobakteerikantaa.

Lisätuotteet – myös eräät muut vitamiinit ja kivennäisaineet saattavat kiinnostaa, jos uskot immuunijärjestelmäsi tarvitsevan lisätukea.

  1. Nutriway™ Vitamin C Plus : sisältää nimensä mukaisesti C-vitamiinia, joka edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.

  2. Nutriway™ Vitamin D : D-vitamiini edistää immuunijärjestelmän toiminnan pysymistä normaalina.

  3. Amway Mineral Sticks Zinc

  4. Nutriway™ Garlic : Valkosipuli sisältää antimikrobisia ominaisuuksia. Tätä tuotetta käyttämällä saat valkosipulin hyödyt ilman epämiellyttävää hajua.

Lapset: On tärkeää, että lapsilla on terveellinen, tasapainotettu ruokavalio ja aktiivinen elämä. Mutta jos uskot lastesi tarvitsevan lisää tukea, Nutriwayllä™ on lisäravinteita myös lasten immuunijärjestelmän** tueksi, esimerkiksi Nutriway™ Chewable Multivitamin ja Nutriway™ Kids Immunity Support Plus .

Pidä huolta immuunijärjestelmästäsi tänä talvena.

*C-, A-, D-, B6- ja B12-vitamiinit, foolihappo, sinkki ja rauta edistävät immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Katso lisätietoja kunkin tuotteen ravintosisällöstä kyseisen tuotteen sivustolta.
**D-vitamiini auttaa tukemaan lasten immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.

Käytämme evästeitä tarjotaksemme sinulle parhaan mahdollisen kokemuksen sivustollamme. Evästeet ovat selaimellesi tallennettavia tiedostoja, jollaisia käytetään useimmilla verkkosivustoilla verkkokokemuksesi yksilöllistämiseksi.

Jatkamalla sivustomme käyttöä muuttamatta asetuksia hyväksyt, että käytämme evästeitä.

Ymmärrän