VALOKEILASSA

Tutkimusraportit: monet ihmiset eivät saa riittävästi D-vitamiinia

Vitamiinit ja ravintolisät

50-80 % saksalaisista kärsii D-vitamiinin puutteesta.

D-vitamiini pitää huolen monista tärkeistä kehon toiminnoista. Se ylläpitää muun muassa luuston ja hampaiden kuntoa. Sillä on myös tärkeä rooli vastustuskyvyn ylläpitämisessä ja kalsiumaineenvaihdunnassa.

Vastikään tehdyssä tutkimuksessa, jossa tutkittiin D-vitamiiniin saantia 6995 ihmisen keskuudessa Saksassa, todettiin, että monet ihmiset kärsivät D-vitamiinin puutteesta. Nämä tulokset vahvistavat aikaisemmin Saksassa ja muissa Euroopan maissa saatuja tutkimustuloksia.

Robert Koch -instituutin ja Eppendorfin yliopistollisen sairaalan tekemän analyysin perusteella* 50–80 %:lla tutkimukseen osallistuneista oli liian vähän D-vitamiinia veressä, ja tasot riippuivat vuodenajasta.

D-vitamiinia muodostuu pääasiassa ihossa auringonvalon vaikutuksesta tai se imeytyy ruoasta – tämän vuoksi sitä kutsutaan aurinkovitamiiniksi. D-vitamiinin puutetta esiintyy tämän vuoksi erityisesti pimeinä vuodenaikoina tai leveysasteilla, joissa auringonvaloa on vähän. D-vitamiinia on vain muutamassa ruoassa, erityisesti rasvaisissa kaloissa ja kananmunan keltuaisissa. Sitä on myös hieman voissa ja maidossa.

Koska niin monilla henkilöillä on liian vähän D-vitamiinia veressään, ravintolisät voivat olla hyödyllisiä. Nämä NUTRIWAY™-tuotteet sopivat veren D-vitamiinitasojen nostamiseen: NUTRIWAY Cal Mag D Plus, NUTRIWAY DOUBLE X ja NUTRIWAY Daily.

*Lähteet:

Rabenberg et al. BMC Public Health (2015) 15:641, Vitamin D status among adults in Germany – results from the German Health Interview an Examination Survey for Adults (DEGS1)

Andreas Hahn, Food Supplements, Stuttgart 2006

Aiheeseen liittyvää

Naisille suunnitellut ravintolisät

Vitamiinit ja ravintolisät

Lisää

Täydennä ruokavaliota yksinkertaisesti

Vitamiinit ja ravintolisät

Lisää

Tasapainota ravinnonsaantisi

Vitamiinit ja ravintolisät

Lisää

Käytämme evästeitä tarjotaksemme sinulle parhaan mahdollisen kokemuksen sivustollamme. Evästeet ovat selaimellesi tallennettavia tiedostoja, jollaisia käytetään useimmilla verkkosivustoilla verkkokokemuksesi yksilöllistämiseksi.

Jatkamalla sivustomme käyttöä muuttamatta asetuksia hyväksyt, että käytämme evästeitä.

Ymmärrän