Ostoskori (0) 0 Ostoskori

Korisi on tyhjä.

Kiitos! Ostoskori on siirretty ostoksiisi.

Siirry ostoksille
VALOKEILASSA

Kurpitsa- ja bataattikeitto kookosmaidon kanssa

Reseptit

Valmistelu- ja keittämisaika: 30 min

Ainesosat:

  1. 250 g kurpitsaa

  2. 220 ml kookosmaitoa tai kermaviiliä

  3. 1 kauhallinen NUTRIWAY All Plant Protein -jauhetta

  4. 100 g porkkanaa

  5. 70 g bataattia

  6. 50 g sipulia

  7. 1 murskattu valkosipulinkynsi

  8. 15 g kurpitsansiemeniä

  9. 15 ml oliiviöljyä

  10. 15 g tuoretta korianteria tai persiljaa

  11. 1 hyppysellinen curryjauhetta

  12. 1 hyppysellinen kurkumajauhetta

  13. Valinnainen: ohuita tuoreen inkiväärin suikaleita makua antamaan

Valmistaminen:

  1. Kuori ja pilko kaikki vihannekset ja keitä iCook-pannussa kiehuvassa suolavedessä pehmeiksi käyttämällä VITALOK ia. Valuta neste pois ja palauta pannulle. Kaada sekaan kookosmaito ja lisää NUTRIWAY All Plant Protein Powder -jauhe.

  2. Kiehauta uudelleen, lisää curry, kurkuma ja mausteet.

  3. Sekoita seos iCook-sekoittimella ja lisää nestettä, jos haluat keitosta laihemman.

  4. Ripottele kurpitsansiemeniä, korianterinlehtiä ja valinnaisesti inkiväärin suikaleita ennen tarjoilua.

Lataa tämä resepti PDF - tai ePub -muodossa

Käytämme evästeitä tarjotaksemme sinulle parhaan mahdollisen kokemuksen sivustollamme. Evästeet ovat selaimellesi tallennettavia tiedostoja, jollaisia käytetään useimmilla verkkosivustoilla verkkokokemuksesi yksilöllistämiseksi.

Jatkamalla sivustomme käyttöä muuttamatta asetuksia hyväksyt, että käytämme evästeitä.

Ymmärrän