ABO:ER I FOKUS

Solen: en faktor att räkna med

ARTISTRY

Solen är en gåva, men kom ihåg att skydda din hud!

Under de senaste månaderna har vi diskuterat hur viktigt det är med hudvård, hur huden är uppbyggd och vilka faktorer som påverkar hudens ålder och utseende. Som du säkert minns från dessa artiklar hänger vår huds välbefinnande och skönhet ihop med de val vi gör: 90 % av hudens åldrande kan härledas till externa faktorer såsom sol, rökning, föroreningar och mindre optimal hudvård. 80% av hemligheten med sund hy är balanserad hudvård.

Den här månaden ska vi ta upp ämnet solskyddsfaktor (SPF) och fördelarna med att använda solskydd under sommarhalvåret. Många tror att om man inte lever utomhusliv, tillbringar mycket tid på stranden eller ligger och solar i längre perioder, då är det inte heller viktigt att använda produkter med solskydd. Inget kunde dock vara mer felaktigt. Bara att gå till bilen eller busshållplatsen, gå till affären eller hämta barnen vid skolan är tillräckligt för att man ska utsättas för sommarens starka UV-strålar.

Det känns ofta naturligt att vilja tillbringa mer tid utomhus under sommarhalvåret, men många av oss inser inte hur mycket mer sol vi utsätts för. Det är både varmt och ljust ute, dagarna är längre och vi engagerar oss i fler utomhusaktiviteter än under vintern. Det är lätt att man stannar ute längre än planerat, eller glömmer hur länge sedan man applicerade solskydd. Om man är utomhus under långa perioder bör man applicera en hudvårdsprodukt med SPF 30 åtminstone 20 till 30 minuter innan man går ut, och därefter – särskilt om man är fysiskt aktiv – bör man återapplicera efter några timmar.

Vi använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår webbplats. Cookies är filer som lagras i din webbläsare och används av de flesta webbplatser för att anpassa din webbupplevelse.

Genom att fortsätta att använda vår webbplats utan att ändra inställningarna, samtycker du till vår användning av cookies.

Jag förstår