ABO:ER I FOKUS
© ©GETTY IMAGES/PIXELFIT

Tasapainoinen sekoitus

Kodin kestokulutustavarat

Hanki monipuolinen keittiöapuri – kun vielä ehdit!

Ongelma

Nautimme aktiivisesta elämä, mutta jos meillä ei ole aikaa syödä terveellisesti, kehomme voi tuntua väsyneeltä. Terveystietoisina haluaisimme nauttia terveellistä ruokaa ja juomaa, mutta joskus aika tai motivaatio ei vain riitä ruoanvalmistukseen.

Ratkaisu

Supermonipuolinen iCook™ Blender on nyt saatavilla rajoitetun ajan*. Valmista herkullisia ja terveellisiä välipaloja, keittoja, smoothieita tai vaikkapa suussa sulava jälkiruoka. Tämä kaikki onnistuu nopeasti ja helposti yhdellä kätevällä koneella.

Esimerkki

Katso iCook Blender -esittelyvideosta, kuinka saat kaiken irti tästä keittiöapurista ja kuinka voit nauttia useista herkullisista resepteistä. Kannattaa myös kokeilla näitä kolmea reseptiä:

Raikas ananasherkku

Ainesosat:

  1. 1/6 osa ananasta

  2. 1 kurkku

  3. 1 kiwi

  4. sitruunamehua (oman maun mukaan)

  5. 3 rakuunan lehteä

  6. Vaihtoehto: lisää pussillinen NUTRIWAY™ Fibre Powder-jauhetta tehdäksesi annoksesta ravitsevamman.

Valmistus:

  1. Pese ja pilko ainesosat ja lisää ne sekoittimeen.

  2. Lisää sitruunamehu ja rakuuna.

  3. Sekoita tasaiseksi.

Annoksen ravitsevuus:

Tämä virkistävä smoothie sisältää paljon C-vitamiinia ja vain vähän kaloreita.

Pesto

Ainesosat:

  1. 20 g parmesaania

  2. 1 rl setripähkinöitä

  3. 1 valkosipulin kynsi

  4. 1 nippu basilikaa

  5. 1 ripaus merisuolaa

  6. 250 ml oliiviöljyä

  7. Vaihtoehto: lisää pussillinen NUTRIWAY Fibre Powder -jauhetta tehdäksesi pestosta entistä ravitsevamman.

Valmistus:

  1. Pilko basilika ja laita se sekoittimeen. Lisää muut ainesosat ja osa oliiviöljystä.

  2. Sekoita kaikki ainekset ja lisää loppu oliiviöljy. Sekoita uudelleen.

  3. Tarjoa pastan, keiton tai voileipäkeksien kera.

Annoksen ravitsevuus:

Nauttimalla tämän herkullisen annoksen saat 266 % päivittäisestä E-vitamiinitarpeesta. Lisäksi saat paljon A- ja B12-vitamiineja ja hyödyllisiä kivennäisaineita, kuten kalsiumia, rautaa ja magnesiumia.

Jäätelökahvi

Ainesosat:

  1. 150 ml maitokahvia

  2. 200 g jäätelöä

  3. 1 rl hunajaa

  4. Vaihtoehto: lisää kauhallinen NUTRIWAY All Plant Protein Powder -jauhetta tai pussillinen NUTRIWAY Fibre Powder -jauhetta tehdäksesi tästä herkullisesta jälkiruoasta myös ravitsevan.

Valmistus:

  1. Keitä kahvi, lisää maitoa ja jäähdytä jääkaapissa.

  2. Laita viilennyt kahvi blenderiin ja sekoita hunajan kanssa.

  3. Lisää sen jälkeen jäätelö, sekoita ja kaada laseihin.

Annoksen ravitsevuus:

Tämä resepti on herkullinen, mutta jos noudatat painonhallintaohjelmaa, suosittelemme käyttämään sitä vain jokeriannoksena. Se sisältää varsin paljon tyydyttynyttä rasvaa ja sokeria, jonka vuoksi yhden annoksen kalorimäärä on 163.

Kokeile omia välipala-, juoma- ja jälkiruokareseptejä iCook blender -sekoittimen avulla ja jaa ne omissa verkostoissasi.

* niin kauan kuin varastoa riittää!

Vi använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår webbplats. Cookies är filer som lagras i din webbläsare och används av de flesta webbplatser för att anpassa din webbupplevelse.

Genom att fortsätta att använda vår webbplats utan att ändra inställningarna, samtycker du till vår användning av cookies.

Jag förstår