ABO:ER I FOKUS

#phytochallenge: tehdään tämä juttu!

Hyvinvointi

Oletko valmis haastamaan itsesi, laittamaan väriä suuhusi ja pitämään hauskaa? #phytochallenge odottaa…

Kevät on värien vuodenaika: kukkivat kukat, värikkäät pääsiäismunat ja tuoreen sadon kirkas sateenkaari valmiina nautittavaksi. On vaikeaa kuvitella parempaa aikaa kutsua väriä elämääsi. Aloitetaan!

Mikä se on?

Koko huhtikuun ajan kasvipohjaisten ravintoaineiden haaste – eli ­#phytochallenge – sitouttaa, viihdyttää ja tiedottaa visailuilla, tehtävillä, faktoilla, välipalakokoisilla tiedoilla ja opettavaisilla tiedonjyvillä, joiden avulla voit värittää elämäsi hyvinvointia varten. Sosiaalisen median aloite Facebookissa , haastaa sinut kolmella mielenkiintoisella julkaisulla viikossa voidakseen kohottaa tietoisuuttasi ja motivoida sinua (ja asiakkaitasi) elävöittämään lautasiasi – ja elämääsi.

Pääsiäisen aika on värien aikaa

Katso ympärillesi. Pääsiäisessä on kyse elämän täyttämisestä värillä – kukkaset, munat ja tietysti herkullinen pääsiäisruoka. Laita siis luovuutesi täysille ja liity mukaan. Sinut voidaan haastaa luomaan, kuvaamaan ja julkaisemaan ateria, jossa on mukana kaikki viisi kasvipohjaisten ravintoaineiden väriä – keltainen, punainen, vihreä, valkoinen ja lila. Sinua voidaan pyytää etsimään 180 asteen maisema piilossa olevan sadon paljastamiseksi. Huvittavien pelien lisäksi #phytochallenge sisältää myös visailuja, joilla testataan tietosi kasvipohjaisista ravintoaineista, ja tietosisältöä, joka auttaa sinua ymmärtämään aihetta paremmin.

Tässä on aluksi muutama värikäs fakta kasvipohjaisista ravintoaineista:

  1. Punainen – tomaatit ovat C-vitamiinin ja kasvipohjaisen ravintoaineen lykopiinin lähde!

  2. Keltainen – keltaisissa kasveissa, kuten kehäkukassa, on kasvipohjaista ravintoainetta luteiinia.

  3. Lila – herkulliset purppurat marjat sisältävät kasvipohjaista ravintoainetta antosyaania.

  4. Vihreä – pidätkö rosmariinista? Hyviä uutisia – se sisältää kasvipohjaista ravintoainetta rosmariinihappoa, joka tukee maksan normaalia toimintaa.

  5. Valkoinen – sipulit sisältävät C-vitamiinin lisäksi myös kasvipohjaista ravintoainetta kversetiiniä.

Lue Facebookista lisätietoja, katso, mitä muut tekevät, ja löydä värien ihmeellinen maailma!

Vi använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår webbplats. Cookies är filer som lagras i din webbläsare och används av de flesta webbplatser för att anpassa din webbupplevelse.

Genom att fortsätta att använda vår webbplats utan att ändra inställningarna, samtycker du till vår användning av cookies.

Jag förstår