Varukorg (0) 0 Varukorg

Din varukorg värkar tom!

Tack! Dina inköpslista har lagts till i varukorgen

Gå till varukorg
ABO:ER I FOKUS
© StockFood

Porkkana- ja inkiväärikeitto

Reseptit

Tämä lämmittävä keitto sopii vegaaneille ja kasvissyöjille. Siinä on runsaasti tuoreita vihanneksia ja häivähdys inkivääriä, joka antaa sille täydellisen määrän mausteisuutta.

Käytetyt iCook-tuotteet:

  1. 5-osainen veitsisarja

  2. Leikkuulauta

  3. Suuri sekoituskulho

  4. 3 l kasari ja kansi

  5. iCook Blender

Ainesosat:

  1. 130 g bataattia kuorittuna ja karkeaksi silputtuna

  2. 120 g kurpitsaa kuorittuna ja karkeaksi silputtuna

  3. 6 porkkanaa kuorittuna ja karkeaksi silputtuna

  4. Oliiviöljyä

  5. 1 sipuli kuorittuna ja karkeaksi silputtuna

  6. 2 valkosipulinkynttä murskattuna

  7. 20 g tuoretta kurkumaa raastettuna

  8. 30 g inkivääriä kuorittuna ja hienoksi raastettuna

  9. 1 sitruunan mehu

  10. 550 ml vettä

  11. Suolaa ja pippuria

  12. Valinnainen: 1 rkl Nutriway Fibre Powder -jauhetta

Valmistus:

  1. Esilämmitä uuni 200°C:seen.

  2. Lisää bataatti, kurpitsa ja porkkanat sekoituskulhoon ja mausta suolalla ja pippurilla ja ripauksella oliiviöljyä. Sekoita hyvin, kunnes kaikki vihannekset ovat oliiviöljyn ja mausteiden peitossa. Laita ne sitten uunipellille ja paahda uunissa noin 20 minuuttia tai kunnes ne ovat kypsiä. Ota pois uunista ja laita sivuun.

  3. Kuumenna sillä välin oliiviöljyä kasarissa keskilämmöllä. Kun se on kuumaa, lisää sipuli ja valkosipuli ja kypsennä noin 5 minuuttia tai kunnes ne ovat pehmeitä.

  4. Kun ne ovat pehmeitä, lisää tuore kurkuma inkivääri ja paahdetut vihannekset. Sekoita hyvin ja kypsennä vielä 5 minuuttia.

  5. Lisää vesi ja sitruunamenu ja anna hautua vielä 20–25 minuuttia. Sekoita välillä.

  6. Kun kaikki on pehmeää, lisää valinnainen Nutriway Fibre Powder ja jaa sitten annoksiin. Anna niiden jäähtyä ja laita sitten jääkaappiin.

  7. Ota kukin annos pois jääkaapista sitten, kun olet valmiina syömään sen, ja kun se on vielä viileää, sekoita kaikki tasaiseksi sauvasekoittimella.

  8. Lämmitä keitto liedellä tai mikroaaltouunissa ja tarjoile kulhoissa.

Lataa tämä resepti täältä PDF -/ ePub -muodossa

Aiheeseen liittyvää

© Amway

Juhlava punajuurikeitto kuivatuilla viikunoilla ja hasselpähkinöillä

Reseptit

Mer

Vi använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår webbplats. Cookies är filer som lagras i din webbläsare och används av de flesta webbplatser för att anpassa din webbupplevelse.

Genom att fortsätta att använda vår webbplats utan att ändra inställningarna, samtycker du till vår användning av cookies.

Jag förstår