Varukorg (0) 0 Varukorg

Din varukorg värkar tom!

Tack! Dina inköpslista har lagts till i varukorgen

ABO:ER I FOKUS
© Andreas Zitt

Fruity Elixir

Reseptit

Älä anna tämän smoothiemaljan houkuttelevien värien hämätä: se on täynnä luonnon ainesosia, joissa on runsaasti C-vitamiinia, folaattia, proteiinia, kuitua, kaliumia yms. Anna kehollesi vähemmän rasvaa ja enemmän hyviä juttuja!

Käytetyt iCook-tuotteet:

  1. Puinen leikkuulauta

  2. 5-osainen veitsisarja

Ainesosat:

  1. 2 pakastettua banaania kuorittuna ja viipaloituna

  2. ½ tuore mango viipaloituna

  3. 125 ml rasvatonta kreikkalaista jogurttia

  4. 1 lusikallinen (10 g) Nutriway™ All Plant Protein -jauhetta

  5. 75 g pakastemansikoita

  6. 2 tuoretta mansikkaa viipaloituina tarjoiluun (valinnainen)

  7. 2 mangoviipaletta tarjoiluun (valinnainen)

Valmistus:

  1. Laita pakastetut banaanit, tuore mango, kreikkalainen jogurtti ja proteiinijauhe tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi.

  2. Siirrä puolet seoksesta maljan yhdelle puolelle ja lisää sitten pakastemansikat jäljellä olevaan seokseen. Sekoita vaaleanpunaiseksi ja tasaiseksi.

  3. Lisää mansikkaseos maljaan, jossa alkuperäinen seos on, jotta ne ovat vierekkäin, tai pyöräytä ne varovasti yhteen haarukalla. Voit lisätä päälle tuoreita mansikoita ja mangoviipaleita.

  • 240p
  • 360p
  • 480p
  • 720p

Lataa tämä resepti täältä PDF- / ePub- muodossa.

Vi använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår webbplats. Cookies är filer som lagras i din webbläsare och används av de flesta webbplatser för att anpassa din webbupplevelse.

Genom att fortsätta att använda vår webbplats utan att ändra inställningarna, samtycker du till vår användning av cookies.

Jag förstår